2007年12月18日

日常生活に密着した丹田呼吸法

先回は未来の世界、SF映画の世界のようなお話をしました。

今回は、夢から覚めていただいて、もう少し現実的なお話をします。

丹田呼吸法を現実の日常生活の中に取り入れて、まじめに活用していくためです。

このブログはそのためのものです。

単なる空想論や、宗教思想などを語る所ではありません。

あくまでも、日常生活に密着した健康法としての
丹田呼吸法のお話をしていきます。

ただ、丹田呼吸法と言うのは普通の深呼吸と違って
内容が深く、広いのですね。

で今回は、丹田呼吸法を実践していくに当たっての心構えと言うか
基本的な準備についてお話していきます。

まずは、丹田呼吸法の訓練をやり易くするためには
丹田呼吸法が深く行えるような食生活にしていく必要があります。

必要があると言うよりも、やった方がいいということです。

それは、肉食中心の食生活をしている人は野菜中心の食生活に出来るだけ変えるようにしましょう。

お坊さんが肉類を食べないで、精進料理を食べるのは貧しいからではありません。

お坊さんはお金持ちです。その辺のサラリーマンなんかよりはるかにお金持ちです。ある時、中くらいの大きさのお寺のお坊さんさんの財布の中身を見る機会があったのですが、そのお坊さんの財布の中には万札が数十枚入っていました。

そのお坊さんいつもそれぐらいは普通にもって歩いているそうです。

中くらいのお寺のお坊さんでそれです。大きなお寺の住職さんなんてどれくらいのお金持ちなのか、そこらの中小企業の社長さんどころではないような気がします。

何が言いたいかと言うと、そんな大金持ちのお坊さんが食べてる食事は精進料理だと言うことです。

中には肉食中心の糞坊主という感じのお坊さんもいるようですが、それはまた話が別です。

でもその人にはその人の考え方と言うものがあるので、肉食をするお坊さんを一概に駄目な糞坊主と言って非難する必要はないです。

例外はどこの世界にもあります。

次回は、精進料理についてのお話をしようと思います。

丹田呼吸法は奥が深いのです。
posted by エリーゼ at 03:00| Comment(16) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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